Projekt samoobrane — sigurnost kroz znanje i svijest
Uvod u projekt koji dolazi.
U svijetu koji se ubrzano mijenja, osjećaj osobne sigurnosti postaje sve važniji dio našeg svakodnevnog života. Projekt samoobrane Instituta za promicanje zdravlja i kvalitete života osmišljen je s ciljem da svima — bez obzira na dob, spol ili fizičku spremnost — pruži znanje, vještine i samopouzdanje potrebno za sigurnije kretanje kroz svakodnevne izazove.
Kroz praktične radionice, edukativna predavanja i interaktivne vježbe, sudionici uče kako prepoznati rizične situacije, reagirati smireno te se zaštititi na primjeren i siguran način. Naši programi posebno su prilagođeni starijim osobama, djeci i ranjivim skupinama, kako bi kroz razumijevanje i kretanje razvili osjećaj kontrole, samopoštovanja i sigurnosti.
Ovaj projekt nije usmjeren samo na fizičku obranu, već i na mentalnu pripremu, emocionalnu stabilnost i razvoj svijesti o vlastitim granicama. Vjerujemo da istinska sigurnost počinje edukacijom, empatijom i međusobnim poštovanjem — temeljima zdravog društva.